الإرهاق

[Athena The God]

الإرهاق أو BurnOut هو نتيجة الإجهاد المزمن، إلى حد كبير من عمل الفرد، عندما يكون لدى الفرد إدارة غير كافية للضغط ومهارات التعامل مع الضغط الذي يعاني منه.

الحل هو زيادة مهاراتك في إدارة الإجهاد.

[


ليس من المخيف أن تكون في المكان الذي لا تريد أن تكون فيه عندما يكون الطريق إلى حيث تريد أن تكون مرئيًا.